Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een van de bekendste massagevormen ter wereld en wordt al duizenden jaren toegepast. Het doel is eenvoudig: lichaam en geest tot rust brengen, stress verminderen en je weer in balans laten voelen.

Een ontspanningsmassage voor een betere gezondheid van lichaam en geest Er is een verschil tussen een diepe weefselmassage (deep tissue) en een ontspanningsmassage . Deze laatste heeft niet als doel je dieper gelegen spieren te herstellen maar werkt uitsluitend in de buitenste lagen van het spierweefsel. Het tempo en de druk tijdens de ontspanningsmassage liggen ook lager.

De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegenen die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen. Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen.

Wanneer kies je voor een ontspanningsmassage?

De redenen voor een ontspanningsmassage zijn erg uiteenlopend en verschillen van persoon tot persoon. De meerderheid van al diegenen die regelmatig zo’n massage laten uitvoeren zoeken ontspanning en willen in de eerste plaats hun stress verminderen. Stress kan de oorzaak zijn van de meest uiteenlopende gezondheidsklachten, zoals:

• Stress of spanning
• Vermoeidheid
• Nek- en schouderklachten
• Rugklachten
• Hoofdpijn of migraine
• Stijve of pijnlijke spieren
• Even tijd voor jezelf en ontspanning

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.

Oosterse wellness massage

Deze massage is super geschikt tegen stress en vermoeidheid!

Een Oosterse massage zorgt er voor dat zowel spieren als emoties steeds beter loskomen. Spanning en stress blijven namelijk vastzitten in onze spieren, en door juist deze spieren op de juiste manier te masseren, zorgt een Oosterse massage ervoor dat je niet alleen fysiek, maar ook emotioneel weer vrijheid ervaart. Je hebt vast wel eens gemerkt dat je bij een lange, stressvolle dag regelmatig met je schouders opgetrokken zit. Of misschien klem je de kaken iets te strak op elkaar, of houdt je spanning vast in de benen om een bepaalde houding aan te nemen. Stress en ongemakkelijke situaties zorgen er vaak voor dat we een andere houding aannemen en op deze manier slaan wij deze emoties dus op in ons lijf, en in onze spieren.

Thaise massage

Sinds kort kun je bij Massagepraktijk Eugène ook terecht voor een authentieke Thaise massage. Deze massagevorm vindt haar oorsprong bij boeddhistische monniken en combineert drukpunttechnieken op de meridiaanlijnen met rek- en strekoefeningen. Hierdoor worden spieren en gewrichten soepeler en draagt de behandeling bij aan een betere mobiliteit en een gevoel van welzijn.

Traditioneel wordt een Thaise massage op een mat op de grond gegeven. Geeft je de voorkeur aan een comfortabele massagetafel? Dan is dat uiteraard ook mogelijk.