Sportmassage

We kennen allemaal de drukte van alle dag. Naast werk, gezin en huishouden willen we ook nog graag onze conditie op peil houden. Gelukkig gaan steeds meer mensen sporten wat zowel de geestelijke- als lichamelijke conditie ten goede komt. Natuurlijk horen hier af en toe pijnlijke en gestreste spieren en/of blessures bij.

Graag help ik je hiervan af d.m.v. een van mijn massages.

Tijdens een intake gesprek gaan we samen bespreken welke behandeling het best bij je past. Bij ernstige blessures en/of klachten kan ik je ook eventueel doorverwijzen naar een arts, therapeut of specialist.

Wat doet een sportmassage?

Een massage bevordert de doorbloeding en stofwisseling, en daarmee de afvoer van afvalstoffen. Ook de positieve werking van een massage zien we niet alleen terug bij het sporten maar ook bij beter slapen, een positieve mentale toestand en een betere spierspanning.

Een sportmassage kan helpen bij:

Herstel na training of wedstrijd
Verminderen van spierpijn en spanning
Soepel houden van spieren
Verminderen van kramp en verzuring
Voorkomen van blessures
Verbeteren van de bewegingsvrijheid

Stimulerende en sederende sportmassage

Binnen de sportmassage zijn er twee mogelijkheden: een stimulerende en een sederende massage.

Stimulerende massage

Een stimulerende massage wordt toegepast vóór een wedstrijd of grote inspanning. Deze behandeling activeert de spieren en bereidt het lichaam voor op belasting.

Sederende massage

Een sederende massage wordt gegeven na een wedstrijd of zware inspanning. Deze richt zich op ontspanning en herstel van de spieren.

Je zult lekkerder in je vel zitten en een stuk minder last van kramp en verzuring in de spieren hebben. Spieren blijven soepel en wat belangrijker is: het risico op blessures neemt af.

Medical Taping

Naast sportmassage kun je bij Massagepraktijk Eugène ook terecht voor Medical Taping. Hierbij wordt elastische tape gebruikt om spieren en gewrichten te ondersteunen en het lichaam te helpen bij herstel en beweging.

Bel of mail gerust als je vragen hebt. Ik help je graag.